日本情報 スギが終わったのにまだ辛い。ヒノキ花粉が今ピークな理由と、効く対策を整理した 4月上旬はヒノキ花粉のピーク。スギ花粉症の7割はヒノキにも反応する。症状の違い・効く薬・鼻うがいの効果まで、今すぐ使える対策をまとめた。 2026.04.07 日本情報