夏の健康管理

2025年に救急搬送10万人超の記録を更新した熱中症。2026年の警戒アラート新基準、暑熱順化の方法、危険な時間帯・場所、症状別対処法まで徹底解説。この夏を無事に乗り切るための完全ガイド。